Книга Нотатки про нервову планету Жорж от 16 лет 1603689204

Книга для подростков от 16 лет.

• Название: Нотатки про нервову планету
• Автор: Метт Хейг
• Жанр: Психология
• Язык: Украинский
• Возраст: 16+
• Год издания: 2021
• ISBN: 978-617-7853-61-8
• Количество страниц: 272
• Переплет: Твердый
• Размер: 145х190 мм

Содержание:

• Світ навколо змінюється з шаленою швидкістю, і ми щосили намагаємося не відставати. Прагнемо встигнути усюди, невпинно підвищуючи свій рівень стресу та тривожності. Нас щодня хвилюють новини на телебаченні, пости у соцмережах, повідомлення у месенджері… Як зберегти здоровий глузд у цьому світі, який зводить нас із розуму? Як залишатися людиною в епоху технологій? Як почуватися щасливим, коли все навколо викликає тривогу? Метт Гейґ напевне знає відповіді на всі ці запитання, бо сам протягом багатьох років боровся з депресіями і панічними атаками. «Нотатки про нервову планету» — це його щире оповідання про те, що можна навчитися протистояти стресу і бути щасливою людиною навіть у божевільному світі ХХІ сторіччя. «Глибока, розважлива, дуже актуальна книга. Вона навіть зможе позитивно вплинути на ваш психічний стан. Звісно, якщо ви лягатимете спати без свого смартфона». The Guardian

Производитель: Жорж, Украина